五元素的保健功能 1、钙是构成骨骼和牙齿的成分体内的钙主要分布在骨骼和牙齿，并与混溶钙池保持着相对的动态平衡，骨骼中的钙不断地从破骨细胞中释放进入混溶钙池，混溶钙池的钙又不断地沉积于成骨细胞中，由此使骨骼不断更新。 2、钙能促进体内酶的活动 钙离子对许多参与细胞代谢的酶具有重要的调节作用，如鸟苷酸环化酶，磷酸二酯酶等。 3、钙能维持神经和肌肉的活动 钙离子可与细胞膜的蛋白和各种阴离子基团结合，具有调节细胞受体结合，离子通过通透性及神经信号传递物质释放等作用，从而维持神经肌肉的正常生理功能，包括神经肌肉兴奋性，神经冲动的传导和心脏的脉搏等。 4、钙的其他功能 钙还参与血液凝固，激素分泌，维持体液酸碱平衡以及调节正常生理功能等作用。如：对血液中的酵素复活作用、调整细胞或血管的渗透压作用、促进细胞再生，旺盛活力，提高人体的抵抗力、减轻各种炎症及消退作用、增进肌肉心脏收缩律动作用、调整神经之兴奋作用、促进排泄机能的作用，并将食品添加物或重金属排出体外，降低血液粘稠性，使血液保持清洁，提高流动性和解毒作用。 5、铁（每日需要量15－20毫克）是红细胞中血红蛋白的主要成分，缺乏时导致贫血，营养不良、抵抗力下降、细胞及机体的寿命缩短。 6、锌（每日需要量10－15毫克）己知人体80多种酶中含有锌，老年人缺会造成免疫功能失调，导致感染、早衰、伤口不宜愈合、机体虚弱，易患结膜炎、口腔炎、舌炎、食欲不振、慢性腹泻、味觉丧失、心脑动脉硬化等疾病。 7、硒（每日需要量0.05－0.25毫克）是很好的抗氧化剂，能够保护人体细胞的完整性，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强机体的抗病力，降低毒性微量元素如汞、砷的毒性。从而有效地改善老年人体力衰退、视力下降、冠心病、高血压、肝炎、肝硬化、克山病、大骨节病等。尤其是能够抑制细胞癌变，有效地降低结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率，以及减轻化闻引起的副作用。 8、维生素D具有强烈的促进钙吸收作用，因此，在钙保健品中适量加些维生素D可增加钙的吸收。
五元素的保健功能 1、钙是构成骨骼和牙齿的成分体内的钙主要分布在骨骼和牙齿，并与混溶钙池保持着相对的动态平衡，骨骼中的钙不断地从破骨细胞中释放进入混溶钙池，混溶钙池的钙又不断地沉积于成骨细胞中，由此使骨骼不断更新。 2、钙能促进体内酶的活动 钙离子对许多参与细胞代谢的酶具有重要的调节作用，如鸟苷酸环化酶，磷酸二酯酶等。 3、钙能维持神经和肌肉的活动 钙离子可与细胞膜的蛋白和各种阴离子基团结合，具有调节细胞受体结合，离子通过通透性及神经信号传递物质释放等作用，从而维持神经肌肉的正常生理功能，包括神经肌肉兴奋性，神经冲动的传导和心脏的脉搏等。 4、钙的其他功能 钙还参与血液凝固，激素分泌，维持体液酸碱平衡以及调节正常生理功能等作用。如：对血液中的酵素复活作用、调整细胞或血管的渗透压作用、促进细胞再生，旺盛活力，提高人体的抵抗力、减轻各种炎症及消退作用、增进肌肉心脏收缩律动作用、调整神经之兴奋作用、促进排泄机能的作用，并将食品添加物或重金属排出体外，降低血液粘稠性，使血液保持清洁，提高流动性和解毒作用。 5、铁（每日需要量15－20毫克）是红细胞中血红蛋白的主要成分，缺乏时导致贫血，营养不良、抵抗力下降、细胞及机体的寿命缩短。 6、锌（每日需要量10－15毫克）己知人体80多种酶中含有锌，老年人缺会造成免疫功能失调，导致感染、早衰、伤口不宜愈合、机体虚弱，易患结膜炎、口腔炎、舌炎、食欲不振、慢性腹泻、味觉丧失、心脑动脉硬化等疾病。 7、硒（每日需要量0.05－0.25毫克）是很好的抗氧化剂，能够保护人体细胞的完整性，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强机体的抗病力，降低毒性微量元素如汞、砷的毒性。从而有效地改善老年人体力衰退、视力下降、冠心病、高血压、肝炎、肝硬化、克山病、大骨节病等。尤其是能够抑制细胞癌变，有效地降低结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率，以及减轻化闻引起的副作用。 8、维生素D具有强烈的促进钙吸收作用，因此，在钙保健品中适量加些维生素D可增加钙的吸收。
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