穴位按摩保健疗法是我国历代医学家在医疗实践中通过反复摸索、验证、总结所创立的独特的保健疗法，具有简便、直观、易操作的优点，效果显著，无副作用。
经穴按摩刺激对健康有好处是有科学根据的。
早在公元前四百年，西方“医学之父”希伯克拉底就将经穴按摩刺激宣称为“医学就是按摩的艺术”。在医学不发达的年代，按摩是很重要的治疗方法，因此希伯克拉底曾说：“医师必须熟练许多事情，特别是按摩。”中华民族到目前为止，唯一受到世界卫生组织承认的医疗方式是针灸。若熟稔经络的运行、穴位的所在及特性，融入非侵袭性的经穴按摩方式刺激，其效果当然是肯定的，也不失为DIY的最佳方式。
刺激成长
根据观察，早产儿如果每天3次，每次15分钟，在太阳膀胱经做经穴按摩并刺激他的四肢穴位，体重增加比一般婴儿快。而胃的蠕动也增加，可促进食物的吸收。
改善情绪
罹患忧郁症的人，在手部内关穴每天按摩20分钟，一周后，可以发现忧郁和焦虑减轻，而这种病人升高的肾上腺皮质类固醇浓度，在经穴按摩刺激后会减少。这种情形，也出现在厌食症病人的身上。有趣的是在戒烟方面，在想要抽烟时，在手部的肺穴或耳部的神门穴做按摩，可以降低戒烟时的焦虑和改善心情。
穴位按摩保健疗法是我国历代医学家在医疗实践中通过反复摸索、验证、总结所创立的独特的保健疗法，具有简便、直观、易操作的优点，效果显著，无副作用。
经穴按摩刺激对健康有好处是有科学根据的。
早在公元前四百年，西方“医学之父”希伯克拉底就将经穴按摩刺激宣称为“医学就是按摩的艺术”。在医学不发达的年代，按摩是很重要的治疗方法，因此希伯克拉底曾说：“医师必须熟练许多事情，特别是按摩。”中华民族到目前为止，唯一受到世界卫生组织承认的医疗方式是针灸。若熟稔经络的运行、穴位的所在及特性，融入非侵袭性的经穴按摩方式刺激，其效果当然是肯定的，也不失为DIY的最佳方式。
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根据观察，早产儿如果每天3次，每次15分钟，在太阳膀胱经做经穴按摩并刺激他的四肢穴位，体重增加比一般婴儿快。而胃的蠕动也增加，可促进食物的吸收。
改善情绪
罹患忧郁症的人，在手部内关穴每天按摩20分钟，一周后，可以发现忧郁和焦虑减轻，而这种病人升高的肾上腺皮质类固醇浓度，在经穴按摩刺激后会减少。这种情形，也出现在厌食症病人的身上。有趣的是在戒烟方面，在想要抽烟时，在手部的肺穴或耳部的神门穴做按摩，可以降低戒烟时的焦虑和改善心情。
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穴位按摩保健疗法是我国历代医学家在医疗实践中通过反复摸索、验证、总结所创立的独特的保健疗法，具有简便、直观、易操作的优点，效果显著，无副作用。
经穴按摩刺激对健康有好处是有科学根据的。
早在公元前四百年，西方“医学之父”希伯克拉底就将经穴按摩刺激宣称为“医学就是按摩的艺术”。在医学不发达的年代，按摩是很重要的治疗方法，因此希伯克拉底曾说：“医师必须熟练许多事情，特别是按摩。”中华民族到目前为止，唯一受到世界卫生组织承认的医疗方式是针灸。若熟稔经络的运行、穴位的所在及特性，融入非侵袭性的经穴按摩方式刺激，其效果当然是肯定的，也不失为DIY的最佳方式。
刺激成长
根据观察，早产儿如果每天3次，每次15分钟，在太阳膀胱经做经穴按摩并刺激他的四肢穴位，体重增加比一般婴儿快。而胃的蠕动也增加，可促进食物的吸收。
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罹患忧郁症的人，在手部内关穴每天按摩20分钟，一周后，可以发现忧郁和焦虑减轻，而这种病人升高的肾上腺皮质类固醇浓度，在经穴按摩刺激后会减少。这种情形，也出现在厌食症病人的身上。有趣的是在戒烟方面，在想要抽烟时，在手部的肺穴或耳部的神门穴做按摩，可以降低戒烟时的焦虑和改善心情。
