每天服薏仁粉。可以使皮肤光滑润泽，有弹性。
薏米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。薏米营养丰富，还具有容易吸收消化的特点，对于久病体虚、病后恢复的老人、产妇、儿童都是理想的食物。经常食用，能使皮肤光滑，清除色斑、粉刺。 薏米被誉为“世界禾本植物之王”，又名薏仁。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。 保健米 中医认为，薏米对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用，并且还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益。 养颜粉 薏仁粉是流行在台湾明星圈中美容养颜的天然护肤品，用薏仁粉敷面、冲薏仁粉食用可以美白肌肤。薏米作为美容食品，它能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。另外，它还对紫外线有抵抗能力。 美丽食疗DIY 将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，【适宜人群】1、体弱、消化功能不良的人 2、美容 3、婴幼儿 4、上火、体内湿热重的人 5、经常使用电脑的人 【禁 忌】由于薏米中的薏苡仁油有收缩子宫作用，所以孕妇或有习惯性流产者慎用.
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