钙是体的重要构成元素，参与促进血液凝固，帮助体内铁的代谢，是人体生命之源，体内缺钙易导致骨质疏松、佝偻病、软骨病、发育不良、身材矮小、食欲不振、厌食、牙齿松动、腰酸背痛、倦怠无力、注意力不集中、抵抗力下降、经常失眠、易感冒等。钙被人们誉为“生命金属”。
钙是体的重要构成元素，参与促进血液凝固，帮助体内铁的代谢，是人体生命之源，体内缺钙易导致骨质疏松、佝偻病、软骨病、发育不良、身材矮小、食欲不振、厌食、牙齿松动、腰酸背痛、倦怠无力、注意力不集中、抵抗力下降、经常失眠、易感冒等。钙被人们誉为“生命金属”。